Skyline.

Tak Perlu Pusing! Seperti 7 Cara Memecahkan Si Balita Susah Makan

vitamin untuk daya tahan tubuh
Kecil balita Anda susah makan? Anda tak sendiri. Ada banyak ayah dan bunda yang mengalami dilema sama hingga dijadikan pusing memikirkan solusinya. Umur balita yaitu masa bermain. Mereka kadang kala lebih tertarik kepada mainan diperbandingkan makanan. Dilema ini tak boleh disepelekan, karena bisa menghambat perkembangannya pengaruh kekurangan nutrisi. Anda tak perlu kuatir, ada tips khusus untuk menyiasati keadaan sulit si kecil susah makan:
Variasikan Menunya

vitamin untuk daya tahan tubuh
Ada kemungkinan buah hati merasa bosan kepada makanan yang Anda berikan. Jadi usahakan senantiasa membikin ragam pada menu makanannya. Dalam tiap menunya, tetap berikan nutrisi yang komplit. Anda bisa berkreasi dengan menunya walaupun memakai bahan yang sama. Misalkan hari ini sop ayam, karenanya keesokan harinya daging ayam bisa disuwir tipis kemudian dicampur dalam nasi goreng.
Atur Jadwal Makan
Pengaturan jadwal juga dibutuhkan supaya si kecil tahu kapan ia patut makan, tidur, dan bermain. Sistem ini akan mengajarinya untuk hidup teratur sedari kecil. Kalau ia telah terbiasa, karenanya ia akan dengan bersuka ria menjalaninya. Anda juga sepatutnya memberi jeda waktu ia minum susu dan makan camilannya. Jikalau waktu makan telah tiba, karenanya hindari pemberian susu dan camilan karena akan membuatnya kembung lebih-lebih dahulu.
Buat Suasana Menyenangkan
Suasana bisa memberi pengaruh mood buah hati untuk makan. Suasana yang kurang nyaman akan membikin si kecil susah makan, misalkan panas, pengap, atau kursi yang kurang empuk. Anda wajib menjadikan suasana senyaman dan menyenangkan untuk meningkatkan moodnya. Anda bisa sambil bercerita, memperdengarkan musik, atau menyalakan pendingin udara. Bila mood buah hati bagus, karenanya selera makannya malah meningkat.
Berikan Kebebasan dan Kemandirian pada Buah
Pada umur balita si kecil telah mesti dilatih kemandiriannya, termasuk dalam hal makan. Biarkan ia belajar makan dan memilih makanannya sendiri. Lazimnya buah hati akan lebih menyukai dengan cara ini karena tak ada paksaan untuk memakan makanan dan sistem yang ia tak suka. Walaupun semacam itu, Anda tetap seharusnya memberikan pengarahan mana makanan yang boleh dan tak boleh ia makan. Anda sebaiknya juga tak memburunya untuk menghabiskan makanannya dengan kencang, karena ia sedang dalam tahap belajar.
Senantiasa Tawarkan Makan
Sesekali si kecil susah makan belum berarti ia tak doyan pada makanan hal yang demikian. Bisa jadi ia belum selera atau butuh motivasi dari Anda. Apabila ia belum mau, coba lagi beberapa menit kemudian. Tawari buah hati makan sambil memberikan motivasi. Anda perlu memberitahu bila makanan itu enak dan ia akan membutuhkannya supaya mempunyai daya untuk bisa bermain.
Hias Makanan Jadi Menarik
Ungkapan don’t judge a book by it’s cover mungkin tak berlaku pada kasus si kecil susah makan. Tampilan makanan yang kurang menarik bisa jadi menghilangkan selera makannya. Anda bisa menyiasatinya dengan membikin makanan si kecil jadi wujud yang menarik dan lucu. Seandainya ia menyukai gambar ikan, karenanya format nasi menjadi ikan dengan lauk pauk dan sayuran berada di sekelilingnya. Cara ini juga bisa dijalankan untuk menyembunyikan sayuran yang sering kali dibenci buah hati-si kecil.
Ajak Hati Makan Bersama
Sering tak Anda merasa apabila si kecil kadang-kadang merengek meminta makanan yang sedang Anda makan? Ya, buah hati-si kecil cenderung beratensi pada sesuatu yang dimakan oleh orang lain. Karena menu makanannya telah sama seperti member keluarga yang lain, karenanya Anda bisa mengajaknya untuk makan bersama-sama. Sekiranya Anda dan member keluarga lainnya makan, karenanya ia juga akan merasa tersulut untuk turut makan.